2024年3月4日
早いもので、もう３月です。年末年始のＴＶ録画もまだ見れていないんですけど・・・
やりたいことは多いのですが、身体がついていかない。
歳ですね。
（歳のせいにしてはダメなんでしょうけども・・・(^_^;)）
昨日は、そんな身体に鞭打って、子供に「運動したい！」とお願いされたので、
少し離れた公園のアスレチックに行きました。
暖かかった昨日は、多くの子供たちで賑わっていました。
初めて行った場所でしたが、結構広くて多くの遊具が設置されており、
１日ではしっかりと全部周りきれないほどでした。
自分が子供の頃は、楽に出来ていたと思うものも、
全く動けませんね。
雲梯ですら、２つほどしか進むことができませんでした。
身体が重い・・・
でも70、80歳まで動こうと思っているのなら
身体が固くならないように、いろんな関節を動かしている方が
良いですね。
いい運動になりました。
さぁ、心配事は筋肉痛にいつなるか・・・ですね。
